دلفان امروز

  • تاریخ : ۲۰ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

دانلود اهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن

در این پست می توانید دانلود آهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن

Download New Song By Behnam Bani  Called Akhmato Va kon

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
بهنام بانی اخماتو وا کن حامد برادران آهنگ شاد

 

نوشته دانلود اهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

سلام خدمت مخاطبين سایت دلفان امروز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید

ویژگی شخصیتی افراد کمال‌گرا

افراد کمال گرا, ویژگی شخصیتی کمال‌گرا

در این مطلب از ابرتازه ها درباره ویژگی شخصیتی کمال‌گرا توضیحاتی را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید.

کمال گرایی عنوان غلط اندازی دارد. بیشتر وقت ها وقتی به کسی می گویی باید کمال گرایی ات را کنار بگذاری، می گوید مگر کمال گرایی چیز بدی است. شاید دلیلش این است که در زبان ما کمال واژه کاملا مثبتی است اما وقتی روان شناسان درباره کمال گرایی حرف می زنند، منظورشان کمال اخلاقی و عرفانی نیست. منظورشان آدم هایی است که فقط به بهترین راضی می شوند. رتبه تک رقمی کنکور را می خواهند، نمره ۲۰ را می خواهند.

بهترین سمت کاری را می خواهند، بالاترین درآمد ممکن را می خواهند و بدبختی این جاست که از دیگران هم توقع دارند بهترین باشند. حتما شما هم یاد مامان ها و معلم های سختگیر دوران مدرسه افتادید. ذهنتان دارد درست جایی می رود. اگر شما هم والدین یا معلم های سختگیری داشته اید، احتمالا این نوشته چیزی از درون شما را برای شما فاش می کند. در این مطلب می خواهیم عملیات شناسایی کمال گرای درون را انجام دهیم.

کمال گرایی چه شکلی است؟ 

سه سال است پشت کنکور مانده، نه به خاطر این که دختر باهوشی نیست یا درس نمی خواند؛ نه، هم درس می خواند و هم باهوش است. معدل های دبیرستانش هم تحسین برانگیزند، مشکل این جاست که او فقط پزشکی تهران را می خواهد. در سه سال گذشته رتبه اش به پزشکی شهرهای بزرگ غیر از تهران می رسیده اما او به گمان خودش نمی خواهد درجه دو باشد. اگر جوانی اش هم برود برایش مهم نیست، مهم این است که وقتی پزشکی تهران قبول شود، حس می کند به بهترین رسیده است.

شما هم حتما دور و برتان آدم های این شکلی دیده اید، شاید خودتان هم از این دسته باشید. کمال گراها معیارهای سختگیرانه ای برای موفقیت دارند. برای آنها نمره ۱۹ یک شکست تمام عیار است. متاسفانه گفتمان کتاب ها و سخنرانی های موفقیت‌ طور هم کمال گرایی را تایید و ترغیب می کنند. وقتی جامعه رقابت محور باشد، کمال گراها اصلا فکر نمی کنند که مشکلی دارند. اگر می خواهید بدانید شما هم کمال گرا هستید یا نه پرسشنامه پایان مطلب را روی خودتان اجرا کنید.

کمال گرایی، انواع و اقسام 

کمال گراها برخلاف چیزی که اول به نظر می رسد، الزاما آدم های موفقی نیستند. کمال گرایی به سه شکل خودش را نشان می دهد:

۱. تنبلم چون کمال گرایم

بله، درست خواندید. خیلی وقت ها ما هیچ کاری انجام نمی دهیم، چون فکر می کنیم نمی شود بهترین بود یا نمی توانیم بهترین باشیم. بی عملی یکی از شکل های کمال گرایی است. ممکن است یک کمال گرا سال های سال زندگی مرده و بی فعالیتی داشته باشد. کمال گرا می تواند نویسنده ای باشد که چیزی نمی نویسد، چون نمی شود بهترین چیزش را بنویسد یا فارغ التحصیلی باشد که دنبال کار نمی گردد، چون حس می کند همه مهارت های لازم در محیط کار را بلد نیست.

۲. موفق ناراضی ام چون کمال گرایم

شکل خوشایندتر کمال گرایی آدم های موفق یا بهتر است بگوییم زیادی موفق هستند؛ آدم هایی که چندین کار را با هم انجام می دهند و می خواهند به بهترین شکل ممکن آن ها را انجام دهند. این دسته از کمال گراها رسما به کار معتادند. آن ها یک سازمان را آباد و خودشان را نابود می کنند. اگر غیر از کار مسئولیتی داشته باشند مثلا مادر باشند، سعی می کنند آن مسئولیت را به بهترین نحو انجام دهند. کمال گراهای این دسته اصلا نمی توانند کار را به دیگران بسپارند، چون حدس می زنند در این صورت کار به بهترین نحو انجام نمی شود. تفریح در قاموس این کمال گراها جایی ندارد. تفریح یک کار بی فایده به حساب می آید که با قانون اساسی کمال گراها یعنی «همیشه باید کار مفید انجام داد» در تضاد است. مهم ترین نکته این است که با وجود این همه موفقیت و مسئولیت پذیری این دسته از کمال گراها همچنان از خودشان ناراضی هستند و فکر می کنند بهتر هم می شود کار کرد.

۳. وسواسی ام چون کمال گرایم

دسته سوم کمال گراها کار را انجام می دهند اما با خون جگر. برای آن ها ددلاین یا زمان تحویل پروژه معنایی ندارد. آنها کار را آن قدر لفت می دهند تا حس کنند که بهترین شده است. آن ها آن قدر به جزییات بها می دهند که اصل و هدف کار را فراموش می کنند.

کمال گرایی برای خودم، عیب جویی از دیگران

تا این جا فرض کردیم که کمال گراها فقط به خودشان گیر می دهند اما در واقعیت این طور نیست. آن ها عیب جویان بالفطره اند. رفتار هیچ کس آن ها را راضی نمی کند. آن ها هم در مورد خودشان و هم درباره دیگران نداشته ها را می بینند. در یک مهمانی خوب کافی است که مزه نعنای سالاد شیرازی به طبعشان خوش نیاید. از نظر آن ها مهمانی افتضاح بوده است. رعایت نکته به نکته آداب معاشرت برایشان مهم است و اگر دیگران رعایتشان نکنند، می خواهند دارشان بزنند. در نقش رییس آن ها همیشه حس نارضایتی به کارمندانشان می دهند و در نقش پدر یا مادر هیچ وقت از عملکرد بچه هایشان راضی نیستند. نکته مهم این جاست که بهترین آن قدر کلمه دست نیافتنی و مبهمی است که اگر کسی از نظر خودش خوب عمل کرده باشد، ممکن است از نظر کمال گرا افتضاح عمل کرده باشد.

کمال گرایی از کجا می آید؟

شاید پیچیده ترین سوال درباره کمال گرایی، ریشه هایش باشد. اگر در کودکی همه نیازهای روانی مان به اندازه کافی برآورده شده باشد، احتمالا کمال گرا نخواهیم شد اما اگر این موارد را تجربه کنیم، احتمال دارد کمال گرا شویم.

۱. پدر و مادر بیش از حد موفق و توی چشم

همین که پدر یا مادر ما بیش از حد موفق باشند، حتی اگر به ما گیر ندهند، ما در کودکی احساس می کنیم که فاصله زیادی بین آنچه هستیم و آنچه پدر و مادرمان هستند، وجود دارد و ممکن است بخواهیم این فاصله را با بهترین خواهی یا کمال گرایی پر کنیم.

۲. پدر و مادر کمال گرا

وقتی پدر و مادر خودشان کمال گرا باشند به احتمال زیاد درباره بچه هایشان هم کمال گرا هستند؛ یعنی فقط وقتی راضی می شوند که ظاهرا عملکرد بچه ها بهترین باشد. یعنی فقط وقتی نمره بیست و بدتر از آن رتبه اول را برای پدر و مادر بیاورند. کمال گرایی والدین باعث می شود که آن ها مشروط محبت کنند؛ یعنی این حس را به بچه بدهند که وقتی دوست داشتنی است که موفق باشد. پدر و مادر کمال گرا با نیت خیر بچه ها را به فنا می دهند.

۳. مدرسه کمال گرا

در معدود جاهایی که پدر و مادرها خوب عمل کرده اند، مدرسه ها نقش کمال گرا را بازی می کنند. خوشبختانه الان در دوره ابتدایی نمره ای وجود ندارد اما بچه های دهه های ۶۰ و ۷۰ در مدرسه های نمره محور و بنابراین کمال گرا بزرگ شده اند. مدرسه هایی که فقط وقتی به تو توجه می کردند که بیست می گرفتی. مدرسه هایی که دو توهم به بیست گرفته ها می دادند. اول این که با نادیده گرفتن هوش های غیرمدرسه ای مثل هوش موسیقایی یا نقاشی فقط به بچه هایی که درسشان خوب بود بهترین می گفتند. دوم این که با اشل بندی کاذب میزان یادگیری در نمره های صفر تا بیست به ما این توهم را می دادند که بهترینی وجود دارد و آن نمره ۲۰ است.

۴. هوش

بله. درست خواندید. بعضی وقت ها باهوش بودن ما علیه ما عمل می کند. مخصوصا هوش هایی که در فرهنگ ما بیشتر مورد توجه هستند، یعنی هوش کلامی و هوش منطقی ریاضی. همین که به بچه ای که زودتر خواندن و نوشتن یاد می گیرد یا زودتر تا ۱۰۰ می شمارد یا زودتر می فهمد که باران چگونه شکل می گیرد، توجه بیشتری شود و او را در مقایسه با دیگران در جایگاه بالاتری بنشانند، او حس می کند حالا که در این رقابت ها برده و بهترین شده تا آخر عمرش باید این بازی را ادامه دهد. اگر سری به مدرسه های تیزهوشان بزنید این ریشه کمال گرایی را با کیفیت اچ دی مشاهده می کنید.

۵. نقص و شرم در کودکی

پیچیده ترین ریشه کمال گرایی این است که هیچ کدام از موارد بالا را تجربه نکرده باشیم اما به هر دلیلی در کودکی بیش از حد از خودمان خجالت کشیده باشیم؛ مثلا حس کرده باشیم به اندازه کافی زیبا یا باهوش نیستیم یا به خاطر فقر و محرومیت در خانواده طعم بعضی از امکانات را نچشیده باشیم و حالا در بزرگسالی بخواهیم با بهترین شدن همه آن نقص ها را جبران کنیم یا همه آن شرم ها را فراموش کنیم. کمال گرایی اما هرگز داروی خوبی برای فراموشی نیست.

افراد کمال گرا, ویژگی شخصیتی کمال‌گرا

افراد کمال گرا, ویژگی شخصیتی کمال‌گرا

این پرسشنامه به شما می گوید کمال گرا هستید یا نه؛ و اگر هستید چقدر؟

پرسشنامه معیارهای سختگیرانه 

راهنما: هر کدام از ۱۰ جمله زیر را بخوانید و ببینید چقدر در مورد شما درست است؟ (منبع پرسشنامه: کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» جفری یانگ)

۱. همیشه باید رتبه اول باشم. باید در بیشتر کارها بهترین باشم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۲. کمتر کاری مورد رضایت و قبول من قرار می گیرد. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۳. هر کاری را باید طبق نظم خاص خودم و در حد عالی انجام دهم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۴. باید از وقت هایم بهترین استفاده را ببرم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۵. چنان مشغول کار هستم که فرصتی برای استراحت و آرامش ندارم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۶. به دلیل این که تمام فکر و ذهنم سخت به کار مشغول است از روابطم با دیگران غافل شده ام. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۷. به دلیل این که به شدت تحت فشار زمان و استرس هستم، سلامتی من به خطر افتاده است. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۸. اگر اشتباه کنم، لایق بدترین انتقادها هستم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۹. سخت رقابت گرا و اهل چشم و هم چشمی هستم. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

۱۰. ثروت و منزلت اجتماعی برای من بی نهایت مهم است. 

کاملا غلط (۱)    تقریبا غلط (۲)    بیشتر درست است تا غلط (۳)

اندکی درست (۴)    تقریبا درست (۵)    کاملا درست (۶)

نتیجه پرسشنامه

نمره هایی را که گرفته اید، با هم جمع بزنید و ببینید در کدام دسته هستید؟

۱۰- ۱۹ شما اصلا کمال گرا نیستید. خوش باشید.

۲۰- ۲۹ ممکن است رگه های کوچکی از کمال گرایی در شما باشد اما چندان مهم نیست.

۳۰- ۳۹ کمال گرایی می تواند مشکلاتی برای زندگی شما به وجود بیاورد.

۴۰- ۴۹ شما کمال گرایی زیادی دارید.

۵۰- ۶۰ شما کمال گرایی خیلی شدیدی دارید و حتما برای رفع این شدت از کمال گرایی به یک روان درمانگر احتیاج دارید.

منبع: هفته نامه همشهری جوان


شما مخاطبين عزيز سايت دلفان امروز از اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت دلفان امروز

سلام خدمت مخاطبين سایت دلفان امروز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید

ارتباط بین ورزش مورد علاقه و نوع شخصیت

ورزش مورد علاقه, تاثیر ورزش

ورزش مورد علاقه شما چیست؟ بکس، بدنسازی، شنا یا…؟حتما شما هم به یکی از رشته های ورزشی علاقمندید یا در آن فعالیت دارید، اما آیا می دانید که ورزش مورد علاقه شما می تواند برخی از جنبه های شخصیت تان را برملا کند؟

در این مطلب از ابرتازه ها درباره ارتباط بین ورزش مورد علاقه و نوع شخصیت توضیحاتی را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید.

ورزش مورد علاقه شما چیست؟ بکس، بدنسازی، شنا یا…؟حتما شما هم به یکی از رشته های ورزشی علاقمندید یا در آن فعالیت دارید، اما آیا می دانید که ورزش مورد علاقه شما می تواند برخی از جنبه های شخصیت تان را برملا کند؟

ورزش ها انواع مختلفی دارند، از ورزش های فردی گرفته تا ورزش های گروهی و رقابتی، هر کدام ویژگی و توانمندی های خاصی را می طلبد که می توان به کمک آنها به عادات و رفتارهای طرف مقابل تا حدودی پی برد. اگر شما هم دوست دارید بدانید پشت هر ورزش، چه تیپ شخصیتی پنهان است، با ما همراه باشید.

ورزش های گروهی

افرادی که ورزش های گروهی را انتخاب می کنند، افرادی اجتماعی هستند. آنها با این کار از دیگران تشویق، انگیزه و انرژی می گیرند که نتیجه آن عملکردی بهتر در فعالیت شان است. این افراد رقابت و خشونت را دوست ندارند بلکه برعکس، عاشق فعالیت و همفکری های گروهی هستند.

ورزش های انفرادی

اگر شما به ورزش های انفرادی علاقه دارید، فردی هستید که دوست دارید از اجتماع به دور باشید. به بیان دیگر گاهی تنهایی را به هر چیز دیگری ترجیح می دهید. این نوع فعالیت به ذهن و بدن شما فضایی برای استراحت می دهد. آنجا که نمی توانید از دیگران آرامش لازم را دریافت کنید، ورزش های انفرادی این فرصت را در اختیار شما قرار خواهند داد تا از تمام قوانین و عادات روزمره زندگی به دور باشید.

دویدن

همانطور که میان ورزش های فردی و گروهی تفاوت است، میان هر کدام از زیر مجموعه های آنها نیز فرق است. به عنوان مثال افرادی که دویدن را انتخاب می کنند، افرادی عاشق رقابت اند. اگر چه آنها تمرکز بالایی ندارند اما روحیه ریسک پذیری شان زبانزد خاص و عام است. آنها از این رو این ورزش را انتخاب کرده اند که نشان دهند افرادی مستقل هستند که از تکیه کردن به دیگران بیزارند.

دوچرخه سواری

اگر دوچرخه سواری عادت ورزشی شماست، شما فردی هستید که از تنهایی خود لذت می برید. اگر ساعت ها هم تنها باشید، حوصله تان سر نمی رود، از این رو که انگیزه و اراده قوی ای دارید. در پذیرفتن ریسک، البته به میزان متعادل، استادید. تمرکز، رقابت و اراده شما در هر کاری منحصر بفرد است.

کوهنوردی

کوهنوردان نیز افرادی اند که از خلوت خود بیش از اجتماع لذت می برند. همیشه نیرویی از درون آنها را به بالا رفتن و فتح قله ها تشویق می کند. قدرت تمرکز و کنترل آنها بی نهایت است. آنها از ماجراجویی و ریسک کردن لذت می برند. انگیزه آنها برای ورزش کردن نه دنیای بیرون، بلکه خودشان هستند. طبق تحقیقات، کوهنوردان افرادی مسئولیت پذیرند که خوب از پس وظایفی که به عهده می گیرند، بر می آیند.

شنا

شناگران تنهایی را خوب بلدند. آنها نه تنها خودشان این فضا را برای خود می سازند بلکه به دیگران نیز این فرصت را می دهند. اگر چه آنها با تنهایی خود دوست اند اما افرادی اجتماعی نیز هستند که خوب از پس دنیای بیرون شان بر می آیند.

بکس

ریسک کردن از خصوصیات بارز افرادی است که به ورزش بکس علاقمندند. آنها نه تنها تمرکز فوق العاده ای دارند بلکه از رقابت کردن نیز لذت می برند. درد برای آنها یک لذت است، بنابراین این افراد شخصیت خاصی دارند که ممکن است هر کسی با آن کنار نیاید.

گلف

طبیعت بازی گلف این است که شما از همکاری با دیگران لذت می برید. افراد بسیار اندکی هستند که این بازی را به تنهایی انجام می دهند. بنابراین این افراد روحیه اجتماعی بالایی دارند. آنها به ندرت کسل می شوند و صبرشان زیاد است. از آنجا که این ورزش تمرکز بالایی می خواهد، قدرت تمرکز و آینده نگری این افراد نیز از دیگران بیشتر است.

بدنسازی

افرادی که بدنسازی را انتخاب می کنند، افرادی مستقل و خودجوش هستند. آنها از رویارویی با چالش ها نمی هراسند. در تصمیمات شان جدی و پایدارند، بنابراین می توان به این افراد اعتماد و به تبع تکیه کرد. قدرت نیز از دیگر علاقمندی های افرادی است که با وزنه ها سر و کار دارند. به بیان دیگر آنها برای به دست آوردن قدرت دست به هر کاری می زنند.

منبع: برترین ها


شما مخاطبين عزيز سايت دلفان امروز از اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت دلفان امروز

  • تاریخ : ۱۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

دانلود آهنگ حمید هیراد به نام جنجال

در این پست می توانید دانلود آهنگ حمید هیراد جنجال را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ حمید هیراد جنجال

Download New Song By Hamid Hiraad  Called Janjaal

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
حمید هیراد جنجال وحشی بافقی آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ حمید هیراد جنجال اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

سلام خدمت مخاطبين سایت دلفان امروز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید

علل خارش زیر بغل و راه حل رفع آن

خارش پوست, علل خارش زیر بغل

خارش زیر بغل گاهی بسیار آزاردهنده می شود. علت خارش زیر بغل چیست؟ در این مطلب از ابرتازه ها درباره علل خارش زیر بغل و راه حل رفع آن توضیحاتی را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید.

علت خارش زیر بغل چیست؟

عرق کردن زیر بغل یک مسئله عادی است، اما خارش زیر بغل چطور؟ خارش زیر بغل خیلی وقت ها اتفاق می افتد، برای حل این مشکل چه می کنید؟ رفع خارش زیر بغل به علت بروز آن بستگی دارد. در ادامه به مهم ترین علت های خارش زیر بغل و همچنین روش های رفع آن اشاره می کنیم.

مهم ترین علت خارش زیر بغل

عطرهای مربوط به صابون ها، مواد شوینده و نرم کننده های لباس ها پوست حساس زیر بغل را تحریک می کنند. پوست زیر بغل معمولا دارای پارگی های کوچک غیر قابل مشاهده ناشی از شیو کردن است. بهتر است از محصولات غیر عطری و کرم هیدروکورتیزون یک درصد استفاده کنید تا ناراحتی و زبری پوست زیر بغل برطرف شود. اگر این روش ها موثر نبودند بهتر است به دنبال علت و روش های دیگری باشید.

علت پنهانی خارش زیر بغل 

زیر بغل شما ممکن است دچار عفونت قارچی شده باشد؛ در این شرایط خارش زیر بغل شبیه به خارش واژن است و به همان اندازه ناراحت کننده است. برای رفع این مشکل می توانید ازداروهای ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید (همان داروهایی که برای رفع عفونت قارچی واژن استفاده می کنید.). اگر تا ۵ روز پس از مصرف داروهای ضد قارچ خارش زیر بغل برطرف نشد، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.

گاهی نیز عرق کردن علت خارش زیر بغل است. زمانی که لباس زیاد پوشیده اید و وارد یک اتاق گرم می شوید، زیر بغل های شما خیلی سریع خیس می شوند. عرق کردن زیر بغل رطوبت پوست را کم می کند و باعث خشکی پوست می شود. توصیه می کنیم برای رفع این مشکل ضد عرقی را انتخاب کنید که به طور فعال می تواند جلوی عرق کردن شما را بگیرد و همچنین دارای فرمول تایید شده پزشکی باشد.

منبع: سیمرغ


شما مخاطبين عزيز سايت دلفان امروز از اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت دلفان امروز

  • تاریخ : ۱۹ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

دانلود آهنگ محمد علیزاده بیمارم

در این پست می توانید آهنگ محمد علیزاده بیمارم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محمد علیزاده بیمارم

Download New Song By Mohammad Alizadeh  Called Bimaram

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
محمد علیزاده انفرادی میلاد ترابی آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ محمد علیزاده بیمارم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

سلام خدمت مخاطبين سایت دلفان امروز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید

مدل های درست کردن موها در خانه

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

در این مطلب از ابرتازه ها مدل های درست کردن موها در خانه را ارائه می نماییم. برای مشاهده این تصاویر با ما همراه باشید.

 

درست کردن موها در خانه برای خانم ها شاید به بافت، اتو یا بابلیس کشیدن محدود شود. اما اگر دوست دارید مدل های متنوعی بلد باشید و هر بار موهای خود را به شکلی نو آرایش کنید، توصیه می کنیم تا روش های آموزشی زیر را مشاهده کنید. این روش ها بسیار آسان هستند و هر فردی می تواند در عرض چند دقیقه آن ها را انجام دهد.

۱- شینیون بافت در پشت سر

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

این شینیون شیک بسیار آسان است و وقتی روش درست کردنش را بیاموزید با خود می گویید که ایکاش زودتر این مدل مو را بلد بودم. این مدل برای موهای بی حالت گزینه خوبی است.

روش کار 

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

۱- موها را شانه بکشید و سپس در پشت سر با کش محکم آنها را دم اسبی کنید.

۲- دم اسبی را ببافید و انتهای بافت را با کش چهل‌گیس ببندید.

۳- بافت را به سمت چپ بکشید و با سنجاق مویی در جای خود محکم کنید.

۴- مو را روی خود تا کرده و به سمت راست بیاورید. یک حلقه‌ی افقی در پشت سر ایجاد کنید و با کمک سنجاق مویی، بافت تا شده را در جای خود ثابت کنید.

۲- وِیو ۵ دقیقه‌ای

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

برای این مدل مو به اتو مو، اسپری محافظ‌مو در برابر حرارت، شانه و کلیپس نیاز دارید.

روش کار 

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

۱- از شب قبل موهای خود را بشوئید و بگذارید خشک شود. صبح روز بعد، قبل از استفاده از اتو مو، حتما از سرم مو یا اسپری مخصوص اتو مو استفاده کنید تا سر موها شکسته و وز نشود.

۲- همه موها را پشت سر خود جمع آزاد بگذارید. یک دسته متوسط از موها را جدا کنید. برای اینکه موها حالت دار و صاف با هم قاطی نشوند، موهای صاف را با کلیپس جمع کنید.

۳- مو را با اتو موی گرد یا بابلیس بپیچید تا حالت بگیرد. وقتی دسته های بزرگی از مو را بردارید، مو فر نمی شود و در عوض، به صورت حالت دار در پشت سر خودنمایی می کند.

۴- پس از اینکه همه موها را وِیو کردید، روی آنها اسپری ثابت کنند یا تافت بزنید تا حالتشان را تا انتهای روز حفظ کنند.

۳- هدبند بوهویی

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

این مدل مو بسیار شیک و ساده است و با دو دسته مو از دو طرف سر درست می شود. فقط کافی است موها را پیچیده و در پشت سر جمع کنید.

در قدم اول، هدبند موردنظرتان را روی سر بگذارید. سپس، یک دسته کوچک مو از پشت گوش ها را بگیرید و دور هدبند بپیچید. همین کار را با یک دسته مو دیگر در سمت دیگر سر انجام دهید.

دوباره دسته مویی از بخش جلوی سر بگیرید و دور این حلقه بپیچید. این کار را در سمت دیگر سر نیز انجام دهید تا هدبند مویی و زیبایی در پشت موهایتان ایجاد شود.

۴- شینیون سر بالا

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

برای این مدل باید موها را از پشت گردن ببافید و سپس به روش زیر شینیون درست کنید.

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

۱- موها را از پشت سر به دو دسته مجزا تقسیم کنید. هر کدام را جداگانه ببافید و با کش ریز ببندید.

۲- موهای بافته شده را با کمک انگشتان بکشید تا بافت کمی شل شود.

۳- در این مرحله باید دو بافت شل در پشت سر داشته باشید.

۵ مدل مو زیبا که در عرض ۵ دقیقه می توانید در خانه درست کنید

۴- بافت ها را در پشت سر به هم گره بزنید.

۵- اگر موهای بلندی دارید، شاید لازم باشد گره های بیشتری بزنید.

۶- سر بافت ها درون گره مخفی کنید و سپس با کمک سنجاق مویی در پشت سر ثابت کنید.

۵- نیم‌گره سربالا

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

برای ساخت این مدل مو فقط کافیست دو دسته مو را در هم گره بزنید. برای این منظور باید دو دسته مو را از جلوی صورت به عقب بیاورید. برای آگاهی از روش کار، آموزش زیر را بخوانید.

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

جدیدترین مدل موهای زنانه, درست کردن موها در خانه

۱- از دو طرف جلویی سر دو دسته بگیرید.

۲- آنها را بپیچانید و در پشت سر گره بزنید.

۳- در صورت تمایل می توانید یک گره دیگر هم بزنید.

۴- در آخر، گره را با سنجاق سر یا سنجاق مویی در جای خود محکم کنید. تا در اثر حرکت پایین نیاید.

منبع: روزیاتو


شما مخاطبين عزيز سايت دلفان امروز از اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت دلفان امروز

  • تاریخ : ۱۸ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام آرامش

در این پست می توانید آهنگ احسان خواجه امیری آرامش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری آرامش

Download New Song By Ehsan Khajeh Amiri  Called Aramesh

خواننده نام آهنگ موزیک دسته بندی
احسان خواجه امیری آرامش میلاد بابایی غمگین

 

پخش در جمعه شب

نوشته دانلود آهنگ احسان خواجه امیری آرامش اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

دانلود آهنگ پدرام پالیز به نام اول مجلس

در این پست می توانید آهنگ پدرام پالیز اول مجلس را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ پدرام پالیز اول مجلس

Download New Song By Pedram Paliz  Called Avale Majles

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
پدرام پالیز اول مجلس میلاد اکبری عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ پدرام پالیز اول مجلس اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام مهر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

دانلود آهنگ رامین بی باک انگیزه

در این پست می توانید آهنگ رامین بی باک انگیزه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ رامین بی باک انگیزه

Download New Song By Ramin Bibak  Called Angize

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
رامین بی باک اانگیزه رامین بی باک آهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ رامین بی باک انگیزه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

صفحه 5 از 30
قبلی 12345678910 بعدی 2030...«